SEEDS

Teste psicológico para descobrir quem eu não sabia, hábitos saudáveis ​​para uma mente sã!
Avalie sua saúde mental com o SEEDS e obtenha serviços de suporte adaptados à sua condição. Você pode aprender e moldar hábitos mentais que são essenciais para uma mudança positiva na vida e melhoria nos relacionamentos pessoais.
Avaliação de habilidades de saúde mental, criando um plano de suporte personalizado para você.
Desenvolva hábitos para mudar sua vida e melhorar seus relacionamentos!

■ O que são 'SEEDS'
O SEEDS é um serviço de apoio à saúde mental desenvolvido por uma psicóloga clínica e professora de psicologia. Medimos seu estado de saúde mental com base em tecnologia de saúde mental baseada em evidências, comprovada por meio de pesquisas de alívio de sintomas clínicos, e ajudamos você a fazer mudanças positivas em sua vida e a promover relacionamentos por meio de serviços de apoio adaptados à sua condição.
O que é SEEDS?
O SEEDS é um serviço de apoio à saúde mental (desenvolvido por um psicólogo clínico e professor universitário) que permite que você avalie suas habilidades de saúde mental e crie um plano de apoio personalizado para ajudá-lo a fazer mudanças positivas em sua vida e relacionamentos por meio de pesquisas baseadas em evidências. técnicas apoiadas.

■ Primeiros passos com SEEDS: Finding Me
Primeiro, por meio de um teste psicológico baseado em evidências, verifique seu nível de depressão e ansiedade e sua força emocional social, que é sua capacidade de superá-los. Com testes psicológicos desenvolvidos e verificados por meio de pesquisas, você poderá descobrir seus pontos fortes e fracos relacionados à saúde mental. Confira os resultados do teste para identificar as áreas que precisam ser desenvolvidas com maior foco para uma mente e uma vida mais felizes e saudáveis.
Como começar com SEEDS:
Comece fazendo nossas três avaliações baseadas em evidências que testam suas forças sociais e emocionais e seus sintomas de depressão e ansiedade. Desenvolvidos ao longo de anos de pesquisa e testes, esses três questionários podem ajudá-lo a identificar seus pontos fortes e fracos relacionados à sua saúde mental. Os resultados mostrarão onde se concentrar mais e quais hábitos desenvolver para alcançar mais felicidade, saúde e bem-estar.

■ Habilidades de saúde mental, desafios de hábitos mentais que são essenciais para minha vida
Cultive hábitos mentais saudáveis ​​que ajudem a promover a saúde mental. Mind Habit é uma técnica de saúde mental desenvolvida por psicólogos clínicos e tem demonstrado desempenhar um papel importante na formação de relacionamentos interpessoais mais significativos, reduzindo fatores que afetam negativamente a felicidade individual e a saúde emocional. Crie um novo hábito mental a cada mês com o desafio do hábito mental do SEEDS! Ao praticar consistentemente habilidades de saúde mental comprovadas psicologicamente por um mês, você desenvolverá um hábito mental que pode fortalecer sua força emocional social. Além disso, adicione os hábitos que deseja criar da maneira usual para formar seus próprios hábitos saudáveis.
O Plano de Apoio SEEDS:
Com o aplicativo SEEDS, você pode desenvolver hábitos saudáveis, desenvolvidos por psicólogos clínicos, que ajudarão a promover a saúde mental positiva por meio do nosso plano de apoio! Use nosso plano de suporte cuidadosamente projetado para escolher uma lista de novos hábitos a serem desenvolvidos a cada mês. Cada hábito foi projetado e comprovado para promover o desenvolvimento em áreas socioemocionais específicas. Você pode até adicionar seus próprios hábitos que pretende desenvolver!

■ Verifique o crescimento do meu coração!
Você pode verificar as mudanças em seu estado de espírito por meio de exames regulares do coração. Antes e depois do início do Desafio do Hábito Mental, ou sempre que estiver curioso sobre a mudança em seu estado de espírito, verifique por meio de um teste psicológico. Por meio do gráfico, você pode compreender rapidamente a mudança e o crescimento da minha depressão, nível de ansiedade e força emocional social.
Acompanhe o seu progresso:
Refaça a avaliação a qualquer momento para monitorar sua depressão e ansiedade, bem como verificar sua melhora em suas habilidades de saúde mental. O aplicativo SEEDS permite que você acompanhe essas mudanças ao longo do tempo por meio de gráficos e tabelas intuitivas para mantê-lo ciente de seu crescimento.

■ Crescendo juntos
Convide seus amigos ou família para SEEDS por um coração saudável e uma vida feliz. Ajude aqueles que me são queridos também a verificar o estado de espírito através de um teste psicológico, forme um hábito mental saudável todos os meses através do desafio do hábito mental e confirme seu crescimento! Membros que precisam de monitoramento intensivo, como crianças, podem ser convidados para minha subconta, e os resultados da inspeção e o processo de crescimento das subcontas podem ser monitorados por meio da conta principal.
Cresça junto com SEEDS:
Convide familiares e amigos para completar nossa avaliação e criar seu próprio plano de suporte mensal e acompanhar seu próprio progresso. Se desejar, você também pode criar uma conta principal e acompanhar as pontuações e o progresso do usuário vinculados à sua conta, por exemplo, para crianças que precisam de monitoramento rigoroso.