SEEDS

Test psychologiczny, aby odkryć mnie, który nie wiedział, zdrowe nawyki dla zdrowego umysłu!
Zmierz swoje zdrowie psychiczne za pomocą SEEDS i uzyskaj wsparcie dostosowane do Twojego stanu. Możesz uczyć się i kształtować nawyki umysłowe, które są niezbędne do pozytywnych zmian w życiu i poprawy relacji osobistych.
Ocena umiejętności zdrowia psychicznego, tworzenie indywidualnego planu wsparcia dla Ciebie.
Rozwijaj nawyki, aby zmienić swoje życie i poprawić relacje!

■ Co to jest „NASIONA”
SEEDS to usługa wsparcia zdrowia psychicznego opracowana przez psychologa klinicznego i profesora psychologii. Mierzymy Twój stan zdrowia psychicznego w oparciu o technologię zdrowia psychicznego opartą na dowodach naukowych, która została udowodniona w badaniach nad łagodzeniem objawów klinicznych, i pomagamy wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu i promować relacje poprzez usługi wsparcia dostosowane do Twojego stanu.
Co to jest NASIONA?
SEEDS to usługa wsparcia zdrowia psychicznego (opracowana przez psychologa klinicznego i profesora uniwersyteckiego), która umożliwia ocenę umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego i stworzenie spersonalizowanego planu wsparcia, który pomoże Ci dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu i relacjach poprzez oparte na dowodach, badania- techniki wspomagane.

■ Pierwsze kroki z SEEDS: Finding Me
Po pierwsze, za pomocą opartego na dowodach testu psychologicznego sprawdź poziom depresji i lęku oraz społeczną siłę emocjonalną, czyli zdolność do ich przezwyciężenia. Dzięki testom psychologicznym opracowanym i zweryfikowanym w drodze badań możesz poznać swoje mocne i słabe strony związane ze zdrowiem psychicznym. Zapoznaj się z wynikami testów, aby zidentyfikować obszary, które należy opracować z większym naciskiem na szczęśliwszy i zdrowszy umysł i życie.
Jak zacząć z NASIONAMI:
Zacznij od podjęcia naszych trzech ocen opartych na dowodach, które sprawdzą Twoje społeczne mocne strony emocjonalne oraz objawy depresji i lęku. Opracowane przez lata badań i testów, te trzy kwestionariusze mogą pomóc Ci zidentyfikować Twoje mocne i słabe strony związane ze zdrowiem psychicznym. Wyniki pokażą Ci, na czym należy się bardziej skupić i jakie nawyki należy wypracować, aby osiągnąć więcej szczęścia, zdrowia i dobrego samopoczucia.

■ Umiejętności związane ze zdrowiem psychicznym, wyzwania związane z nawykami umysłowymi, które są niezbędne dla mojego życia
Pielęgnuj zdrowe nawyki umysłowe, które pomagają promować zdrowie psychiczne. Mind Habit to technika zdrowia psychicznego opracowana przez psychologów klinicznych i dowiedziono, że odgrywa ważną rolę w tworzeniu bardziej znaczących relacji międzyludzkich poprzez redukcję czynników, które negatywnie wpływają na szczęście jednostki i zdrowie emocjonalne. Stwórz nowy nawyk umysłu co miesiąc poprzez wyzwanie nawyku umysłu SEEDS! Poprzez konsekwentne ćwiczenie sprawdzonych psychologicznie umiejętności zdrowia psychicznego przez miesiąc, rozwiniesz nawyk psychiczny, który może wzmocnić twoją społeczną siłę emocjonalną. Dodaj także nawyki, które chcesz wypracować w zwykły sposób, aby wypracować własne zdrowe nawyki.
Plan wsparcia SEEDS:
Dzięki aplikacji SEEDS możesz rozwinąć zdrowe nawyki, opracowane przez psychologów klinicznych, które pomogą promować pozytywne zdrowie psychiczne dzięki naszemu planowi wsparcia! Skorzystaj z naszego przemyślanego planu wsparcia, aby wybrać listę nowych nawyków do rozwijania każdego miesiąca. Każdy nawyk został zaprojektowany i udowodniony, aby sprzyjał rozwojowi w określonych obszarach społeczno-emocjonalnych. Możesz nawet dodać własne nawyki, które zamierzałeś rozwinąć!

■ Sprawdź, jak rośnie moje serce!
Możesz sprawdzić zmiany swojego stanu umysłu poprzez regularne badanie serca. Przed i po rozpoczęciu Mind Habit Challenge lub gdy jesteś ciekawy zmiany swojego stanu umysłu, sprawdź test psychologiczny. Za pomocą wykresu można na pierwszy rzut oka uchwycić zmianę i wzrost mojej depresji, poziomu lęku i społecznej siły emocjonalnej.
Śledź swoje postępy:
Ponownie podejdź do oceny w dowolnym momencie, aby prześledzić swoją depresję i lęk, a także sprawdzić poprawę swoich umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego. Aplikacja SEEDS umożliwia śledzenie tych zmian w czasie za pomocą intuicyjnych wykresów i wykresów, abyś był świadomy swojego wzrostu.

■ Wspólny rozwój
Zaproś znajomych lub rodzinę do SEEDS, aby mieć zdrowe serce i szczęśliwe życie. Pomóż tym, którzy są mi bliscy, także sprawdzić stan umysłu za pomocą testu psychologicznego, co miesiąc wypracować zdrowy nawyk umysłu poprzez wyzwanie nawyku umysłu i potwierdzić ich rozwój! Członkowie, którzy potrzebują intensywnego monitorowania, na przykład dzieci, mogą zostać zaproszeni do mojego subkonta, a wyniki inspekcji i proces rozwoju subkont można monitorować za pośrednictwem konta głównego.
Rośnie razem z NASIONAMI:
Zaproś rodzinę i przyjaciół, aby ukończyli naszą ocenę i stworzyli własny miesięczny plan wsparcia oraz śledzili własne postępy. Jeśli chcesz, możesz również utworzyć konto główne i śledzić wyniki i postępy użytkownika powiązane z Twoim kontem, na przykład dla dzieci wymagających ścisłego monitorowania.