Negative 42 Training

الصحة واللياقة البدنية

cba-pro2

4.6



10K

لا توجد موارد حتى الآن

استخدم تطبيق APK Gamer

احصل على الإصدار القديم APK(XAPK) لنظام Android

تحميل

وصف

موطن تحدي القوة السلبية لمدة 42 يومًا. تمرين لمدة 25 دقيقة، مرتين في الأسبوع، لمدة 42 يومًا. نتائج مذهلة من خلال قوة تدريب القوة السلبية. العضلات الهزيلة هي العامل الأكثر أهمية لـ: فقدان الدهون؛ مكاسب القوة؛ التنغيم. ثبت أن تدريب القوة السلبية على طول العمر هو أسرع طريقة لبناء العضلات الخالية من الدهون. نقوم بذلك من خلال الوصول إلى فشل العضلات اللحظي (MMF) في كل مجموعة.