luwal: Resistance band workout

luwal.training, direnç bantları ile gerçekleştirilecek tam vücut egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika ile spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kas yapabilir ve yağ yakabilirsiniz.

ANTRENMANLAR
Hacim, tanım, güç… Herhangi bir varsayılan rutini seçin veya kendi rutininizi oluşturun.

NE ZAMAN VE NEREDE SEÇTİLER
Bantlarınızı toplayın ve kişisel spor salonunuzu her yere taşıyın. Egzersizler evde, parkta, seyahat ederken yapılacak şekilde tasarlanmıştır…

İLERLEMENİZİ İZLEYİN
Bu uygulamada, egzersiz başına güç ilerlemenizi ve vücut ağırlığı eğilimlerinizi takip edebileceksiniz.

ETKİLİ
Direnç bantları eğitimi, serbest ağırlıklarla çalışmakla benzer kazanımlar ve sonuçlar üretir, ancak daha az yaralanma riski vardır.

BANDLAR
Tek ihtiyacınız olan bir dizi döngü direnç bandı ve bir dizi eldiven. Herhangi bir marka yapacak.
Elastik bant yok mu?, sorun değil. Bu uygulama, herhangi bir malzeme olmadan çalışmak için jimnastik egzersizleri içerir.

ÖZELLİKLER:
* 8 farklı egzersiz rutini
* Kendi egzersiz rutinlerinizi oluşturun
* Güç, hacim, tanım için devre eğitimi...
* 43 direnç bandı egzersizi
* Direnç bantları olmayan 15 egzersiz
* Her egzersiz için animasyonlar
* Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Grafiklerle vücut ağırlığı trendinizi takip edin

GEREKEN MALZEME:
x1 kit döngü direnç bantları
x1 eldiven seti
x1 kapı ankrajı (isteğe bağlı: evde eğitim için)