28 by Sam Wood

28 by Sam Wood, insanların evlerine yaşamı değiştiren fitness ve beslenerek hayatlarını daha iyi yaşamalarına yardımcı olan çevrimiçi bir fitness ve beslenme programıdır.

“En iyi sürüm olmanın anahtarı, doğru beslenme ile eşleştirilmiş kaliteli eğitimin olduğunu biliyorum. Bu nedenle, Sam Wood tarafından 28 tane oluşturdum ve bugünkü programda, her seviyedeki 28'lerin hedeflerine ulaşmasını sağlamak için çok çeşitli egzersizler ve tarifler sunuyor. ”Sam Wood, Kurucu.

Her gün 28 dakikalık bir antrenman ve atıştırmalıklar içeren bir yemek planı, beğenmediğiniz herhangi bir öğeyi “Değiştir”, “Bırak” veya “Alışveriş” seçenekleriyle sunuyor. Tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş haftalık bir alışveriş listesi ve ilerlemenizi takip edebileceğiniz ve Apple HealthKit ile entegre edebileceğiniz araçlar ile hayatı daha da kolaylaştırın. Ayrıca, 28'in bir parçası olarak, tanınmış profesyonellerden oluşan bir ekipe, beslenme ve zindelikten, dikkat ve motivasyona erişebileceksiniz.