Taekwondo Guide

Gusto mong Dagdagan ang Paano ang Gagawin Basic Taekwondo!
Huwag kailanman masyadong gulang upang mapabuti ang iyong buhay sa Taekwondo pagsasanay.

Kung ito ay ang pagkuha sa mga hamon ng pag-aaral ng isang bagong kasanayan, sinusubukan upang malaman ang pagtatanggol sa sarili, o pagpapabuti fitness.
Anuman ang iyong edad o ang iyong fitness antas, ang family friendly Taekwondo Academy ay maaaring magturo sa anumang pang-adulto kung paano gawin taekwondo.

Tae Kwon Do ay isa sa mga pinaka kapana-panabik at malakas na militar sining na nagsasangkot ng mga dynamic na kicking at hand diskarte. Ang pagsasanay at disiplina na kinakailangan para sa tae kwon huwag pukawin ang positibong mga pagbabago sa lahat ng aspeto ng buhay.

Taekwondo pagsasanay ay nagsasangkot ng pagsasanay indibidwal na diskarte at counter, sparring, board breaking diskarte at pattern ng pagsasanay.
Pattern ay nakatakda gawain na naglalaman ng lahat ng mga pamamaraan, stances at mga paggalaw ng tae kwon do at payagan ang practitioner upang maperpekto ang kanilang mga kasanayan sa kanilang sarili.

Matutunan ang mga pangunahing stances. Ito ay kinakailangan upang malaman kung paano maayos na tumayo, balanse at maglipat ng iyong timbang bago tangkaing mas kumplikadong maneuvers. Ang Front Stance at Bumalik Stance ay ang dalawang pinaka ginagamit na mga posisyon.

Pagsasanay ang pangunahing strike. Ang front dating ng ay ang unang strike dapat mong maunawaan. Ang kapangyarihan ng Tae Kwon Do strike ay mula sa bilis, hindi kalamnan. Punches ay inihatid sa gayon na lamang ang unang dalawang knuckle ng kamay dumating sa contact na may target.

Subukan ang mga pangunahing mga bloke. Mataas Block, Middle block at Mababang-block ang mga mahalagang mga diskarte depensa. Pagsasanay sa bawat isa sa parehong harap at likod stances hanggang ikaw ay kumportable.

Kabisaduhin ang Front, Side at Roundhouse kicks. Ang mga gumagalaw gumawa ng up ang panghuling elemento ng mga pangunahing pamamaraan Tae Kwon Do. Bawat isa ay may mga kalakasan at kahinaan at nangangailangan sa iyo upang simulan na may iba't ibang mga bahagi ng iyong mga paa. Kapag pagsasanay focus sa bilis, leg extension at balanse.

Ilagay ang lahat ng ito nang magkasama. Forms o "Poomse" pagsamahin kicking, pagsuntok at pag-block sa choreographed gawain na dinisenyo upang patalasin ang mga kasanayan at pagkalikido sa pagitan ng mga paggalaw.

Matutunan ang mga Korean martial art taekwondo sa drills, kicks, at mga diskarte sa sparring ipinapakita ng dalubhasa sa mga Application video.