Sparrow MAC Member App

Ang ilang mga lokal na fitness club ay nag-aalok ng ilan sa iyong hinahanap. Ngunit sa kalagitnaan ng lugar ng Michigan, ang MAC lamang ang nag-aalok ng pinakamaraming pagpipilian upang mapagbuti ang iyong kalusugan at fitness. At ang MAC lamang ang nagdadala sa kanila sa iyo ng lahat-kasama. Dolyar para sa dolyar, ang MAC ay ang pinakamahusay na halaga sa fitness at wellness para sa mga indibidwal at pamilya. Pinagsasama-sama ng MAC ang pinakahuhusay na hanay ng mga pagpipilian sa fitness sa isang maluwang, tinatanggap na pasilidad.
Mahigit sa 150 mga istasyon ng pag-eehersisyo ng puso, kabilang ang:
· Precor at Nautilus treadmills
· Kagamitan ng StairMaster, kabilang ang Stepmill Gauntlets
· Precor EFX mga elliptical trainer
· Precor CLM Climbers
· Precor patayo at recumbent bikes
· Konsepto II rowers
· Mga trainer ng Cybex Arc
· Cybex Kabuuang Mga Trainer ng Arc sa Katawan
· Precor AMTs (Adaptive Motion Trainer)
· Technogym Cardio Waves

Dalhin ang iyong mga headphone! Sa bawat istasyon masisiyahan ka sa iyong sariling TV screen na may mga pagpipilian para sa cable TV, mga istasyon ng musika at istasyon ng radyo.
Isa sa pinakamahabang mga panloob na track ng Michigan:
· Tatlong buong linya
· Limang laps / milya
· Cushioned ibabaw ng Olimpiko
Dalawang pangkat ng mga studio sa fitness:
· 4,000 at 3,200 square square
· Gulat na binabawasan ang mga sahig ng Bio-Cushion
· Malawak na pagkakaiba-iba ng kagamitan sa fitness
Cycling studio
· 29 Kaiser M3 magnetikong paglaban ng bisikleta
Silid ng timbang
· 8500 square-foot na lakas ng pagsasanay na lugar na may malawak na alok ng state-of-the-art na kagamitan sa pagsasanay ng lakas, na nagtatampok ng:
· Mga Istasyon ng Technogym KINESIS (tanging ang pag-install ng KINESIS ng Michigan)
· Technogym KINESIS One (tanging ang pag-install ng KINESIS ng Michigan)
· Mga Istasyon ng Stretch na Tinulungan ng Technogym (nauuna at posterior)
· Technogym at Cybex variable na resistensya machine
· Icarian system ng lakas ng pagsasanay
· Libreng kagamitan sa paggalaw
· Mga bar at plate ng Olimpiko
· Maginoo na libreng timbang
Apat na pool
· 25-meter lap pool
· 25-yardang lap pool
· Nakatuon na water aerobics pool
· Leisure pool na may higanteng 200 talampakan sa labas ng tubig at isang 360º talon ng mga bata
Tennis
· 10 mga korte sa panloob
· 4 na panlabas na korte (domed mula Oktubre - Marso para sa panloob na paglalaro)
Mga court court
· Handball / raketball
· Kalabasa
· Pickleball (nagtatampok ng walong nakatuon na mga korte sa aming panlabas na tennis complex)
Basketball court ng basketball
Regulasyon ng basketball sa high school
2 lalaking at 2 pambabae na mga locker room na may mga sauna, mga steam room, whirlpools at malamig na pag-ulos
Sand volleyball court
Ang pinakamalaking programa sa sayaw na pang-adulto kasama ang mahusay na mga klase sa kabataan
Full-service na restawran
Pumutok ang dry bar at modernong buong serbisyo na buhok at salon sa kagandahan
Pro shop