WeRise App

WeRise သည် Senada Greca မှ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအက်ပ်အသစ်ဖြစ်သည်။ ရည်မှန်းချက်ကြီးသောမည်သူမဆိုအတွက် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှု၊ အသိပညာနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို ရယူရန် *ထို* သင်အမြဲအောင်မြင်လိုသော အနည်းကိန်းပန်းတိုင်ကို ပြီးမြောက်ရန် နေရာတစ်ခု။ မင်းရဲ့ကိုယ်ကာယနဲ့ ခြေလှမ်းသစ်တွေ လှမ်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်းအသစ်တွေကို ရှာဖွေနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ မင်းရဲ့အနာဂတ်အောင်မြင်မှုအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချတာပဲဖြစ်ဖြစ် - WeRise က ဖြစ်သင့်တဲ့ နေရာပါ။

WeRise သည် သင့်အား ရေရှည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုရရှိစေရန်အတွက် WeRise တွင် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အကျော်ကြားဆုံး ကိုယ်ခန္ဓာအချို့အပြင် အာဟာရနှင့် အလေ့အထများဆိုင်ရာ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ကျွမ်းကျင်သော အကြောင်းအရာများကို ပုံဖော်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် တိကျသောလေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်ကို ပါရှိသည်။

WeRise အက်ပ်အသစ်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေရန် လမ်းညွှန်ပေးမည့် မြောက်ဘက်ကြယ်ပွင့်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများ၏ ကျွမ်းကျင်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု PLUS ကဲ့သို့သော မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်သော အင်္ဂါရပ်များ...

လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်အသစ်များနှင့် Senada ၏လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်သို့ဝင်ရောက်ခွင့်

သူရဲကောင်းတစ်ယောက်လို ခံစားနိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးရမယ်။ တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် အထီးကျန် ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက် မရေမတွက်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို Senada ၏ အမှတ်အသား လေ့ကျင့်ရေးစနစ်၊ Senada Method မှ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်နှင့်အမျှ သက်သေပြနေပါသည် (သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် မည်သည့်နေရာတွင်ပင်ရှိပါစေ)၊

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ vVideo ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင့်ပုံစံကို ပြီးပြည့်စုံအောင်ပြုလုပ်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းပြောင်းခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို တည်ဆောက်ပါ။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏ ကိုယ်စားပြုမှု၊ အစုများနှင့် အလေးများ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။


အာဟာရအတွက် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ဓာတ်နှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။
သင့်ပန်းတိုင်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပံ့ပိုးနိုင်ရန် သင်၏အစားအစာများကို ချိန်ညှိကာ WeRise ၏ အထင်ကြီးစရာကောင်းသော အစားအစာစာကြည့်တိုက်ဖြင့် ယခင်ကထက် ပိုမိုတက်ကြွစွာခံစားပါ။

အစားအစာတိုင်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းအပြည့်အစုံနှင့် အဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများပါရှိသောကြောင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအားလုံးကို လိုက်နာပါ။
အစားအစာတိုင်း၏ မက်ခရိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Vegan၊ Vegetarian၊ Pescatarian နှင့် Standard အစားအသောက်အစီအစဉ်များအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေပါ။


ဆန်းသစ်တီထွင်သော တိုးတက်မှု ခြေရာခံကိရိယာများ


မကြာခဏ လေ့ကျင့်ရန် လိုက်လျောညီထွေမှု မရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးမှု ကင်းမဲ့နေပါက သင်နှစ်သက်လိမ့်မည် ။ သင်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ မှတ်တမ်းတင်ရန် ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ခွက်ဖြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် တစ်ဦးချင်းလမ်းညွှန်တိုးတက်မှုကို သင်နောက်တဖန်လမ်းညွှန်ပေးမည့် မြောက်ကြယ်ပန်းတိုင်များကို သင် မျက်ခြည်မပြတ်စေရ။


--------------------------------------------------------- ----------------------

ကမ္ဘာ့အဆင့် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လမ်းညွှန်ချက်

သင့်ရည်မှန်းချက်မှာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော အစားအသောက်ပညာရှင်များထံမှ လမ်းညွှန်ထားသော အာဟာရများဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ကျန်းမာမှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်စေ၊ မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းပြများနှင့်အတူ အပြုသဘောဆောင်သောနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များ ပြုစုပျိုးထောင်ရန် သို့မဟုတ် Senada ၏ ကျော်ကြားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုမြင့်မားသော လေ့ကျင့်မှုဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လွန်ကဲစေရန် တွန်းအားပေးရန်ဖြစ်သည်... ဒါတွေအားလုံးက ဒီမှာပါပဲ။


လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များဖန်တီးပြီး အလေ့အကျင့်ဟောင်းများကို ဖြတ်ကျော်ကာ ကမ္ဘာကျော်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာ Phd ဖြင့် ကမ္ဘာကျော်ပညာရှင် ဒေါက်တာ Gina Cleo နှင့်

TV တွင်ပုံမှန်မြင်ရသော မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietician Nutritionist Marissa Mesulam ဖြင့် အာဟာရအတွက် သတိထားရမည့်နည်းလမ်းကို လေ့လာပါ။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အကျော်ကြားဆုံး အမျိုးသမီးအချို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ Senada Greca ဖြင့် ခွန်အားတည်ဆောက်ပြီး စစ်သည်တော်စိတ်ဓာတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။

ဒါဆို မင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။

အတူတူထဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။



We Rise သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အောက်ပါစာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည်-

1 လ = $19.99
3 လ = $54.99
6 လ = $99.99
12 လ = $150.00

စာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း မပယ်ဖျက်ပါက သင်၏စာရင်းသွင်းမှုသည် သင့်စက်ပစ္စည်းများတွင် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် iTunes အတွင်းရှိ အကောင့်ဆက်တင်တွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။ ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့် သက်တမ်း၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းပေးမည်မဟုတ်ပါ။


စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့် လက်ခံနိုင်သော အသုံးပြုမှုမူဝါဒအပြည့်အစုံကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်-
https://we-rise.app/terms-conditions
https://we-rise.app/privacy-policy
https://we-rise.app/acceptable-use-policy