Housy: House Cleaning Schedule

အိမ်တွင် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ - အိမ်ခန်းခြေရာခံနှင့် အိမ်သန့်ရှင်းရေးအက်ပ်

သင့်အိမ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေရန်အတွက် သင်အမှန်တကယ်ဆက်လက်အသုံးပြုမည့် သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားများပါရှိသော အခမဲ့ adhd သန့်ရှင်းရေးနှင့် အိမ်မှုကိစ္စများ ခြေရာခံအက်ပ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။

အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းနေစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် home chore tracker နှင့် adhd organizer အက်ပ်။

လူကြီးများအတွက် ရိုးရှင်းသော အိမ်သန့်ရှင်းရေးစာရင်းများနှင့် အလုပ်ခွင်ပြက္ခဒိန်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Housy သည် သင့်အား ဖြုန်းတီးပြီး သင့်အိမ်ကို အချိန်တိုင်းသန့်ရှင်းနေစေရန် ကူညီပေးမည့်အရာနှင့် တွေ့ဆုံပါ။ ၎င်းကို သင်၏ဝေယျာဝစ္စပြက္ခဒိန်အဖြစ် အသုံးပြု၍ adhd သန့်ရှင်းရေးကို စီစဉ်ပြီး စုစည်းကာ မည်သည့်ဝေယျာဝစ္စများကို ပြီးစီးကြောင်းကို သိရှိရန် အိမ်အလုပ်များကို ခြေရာခံပါ။

အိမ်သန့်ရှင်းရေး၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အိမ်အဖွဲ့အစည်း Housy ဖြင့် လွယ်ကူသည်။

အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော အိမ်သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယား

📅 addhd စီစဉ်သူဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော adhd သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်၏အလုပ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် စည်းကမ်းရှိပါ။ သန့်ရှင်းနေလိုသော အခန်းများကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်မှုကိစ္စစီစဉ်သူမှ ဖန်တီးထားသော အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးသော အိမ်သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကို ရယူလိုက်ပါ။

ပင်မမီနူးတွင် သင့်အခန်းအားလုံးကို သပ်ရပ်စွာ စီစဥ်ထားသည်။ ထို့နောက် အခန်း/ဧရိယာကို နှိပ်ပြီး စာရင်းလုပ်ရန် အလိုအလျောက် အိမ်မှုကိစ္စများကို ကြည့်ပါ။ သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားများ (နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်၊ လစဉ်)၊ ဆုလာဘ်ရမှတ်များနှင့် အခြေအနေများကို သတ်မှတ်ရန် အိမ်မှုကိစ္စများအားလုံးကို နှိပ်ပါ။

📆ခြေရာခံအလုပ်များ၊ သတိပေးချက်များသတ်မှတ်
adhd organizer ဖြင့် ရိုးရှင်းသော နှိပ်ခြင်းဖြင့် အခန်းတစ်ခုစီအတွက် အိမ်မှုကိစ္စများကို စစ်ဆေးရန်စာရင်းများအတွင်း ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ အလုပ်မှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် “ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း” တက်ဘ်တွင် ပြီးမြောက်ခဲ့သော အလုပ်အားလုံးကို ခြေရာခံပါ။ အလုပ်ခွင်ပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြု၍ နေ့စွဲနှင့်အချိန်ဖြင့် အိမ်သန့်ရှင်းရေးသတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။ Chore tracker သည် သင့်ဘဝကို လွယ်ကူစေပြီး သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး ရှုပ်ပွစေသည်။

👪 အိမ်အဖွဲ့ဝင်များကို ဖိတ်ကြားပါ
ဝေယျာဝစ္စသည် သင့်တာဝန်သာမက။ Housy သို့ ဖိတ်ကြားခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၊ ကလေးများ၊ သို့မဟုတ် အခန်းဖော်များနှင့် အလုပ်တာဝန်များကို လွှဲအပ်ပြီး စီမံပါ။ အလုပ်များကို မျှဝေပါ၊ နေ့စဥ်အလုပ်များကို အလုပ်ဇယားတွင် အတူတူလုပ်ဆောင်ပါ သို့မဟုတ် ပိုမိုထက်မြက်သောနည်းလမ်းဖြင့် အိမ်သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကို စီစဉ်ပြီး လုပ်ဆောင်ပါ။

🏆အချက်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူ စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ
အလုပ်တစ်ခုစီအတွက် ဆုလာဘ်ရမှတ်များ ရယူပြီး "တစ်သမတ်တည်း စိန်ခေါ်မှု" ကဲ့သို့သော အက်ပ်အတွင်း မတူညီသော အိမ်သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ပြီးမြောက်ပါ။ သင့်အိမ်ကို အညစ်အကြေးကင်းကင်းနှင့် သပ်ရပ်အောင်ထားရန် အာရုံစိုက်ထားပါ။

✨HOUSY - စိတ်ကြိုက်စီစဉ်သူနှင့် အိမ်သန့်ရှင်းရေးအစီအစဉ်အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-
- အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားသည် အိမ်အလုပ်ပုံမှန်အဖွဲ့အစည်းကို လွယ်ကူစေသည်။
- နေ့စဉ်အမှတ်များ။ အိမ်မှုကိစ္စပြီးမြောက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်အိမ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
- အခန်းတိုင်းအတွက် သန့်ရှင်းရေးစာရင်းနှင့် အလုပ်ဇယားကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ။ သင်လိုအပ်တာကိုပဲ ရွေးလိုက်ပါ။
- လုပ်ဆောင်စရာမျှဝေခြင်းနှင့် ထပ်တူပြုခြင်း။ ချောမွေ့မှု၊ မြန်ဆန်သည်။
- စိတ်ကြိုက်အလုပ်များနှင့် အခန်းများထည့်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်မှုကိစ္စ tracker အက်ပ်သည် အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်သည်။
- စိန်ခေါ်မှုများ။ ပိုမိုသဟဇာတဖြစ်အောင်၊ တည်ဆောက်မှုစိန်ခေါ်မှုကိုကြိုးစားပြီး သင်၏ သန့်ရှင်းရေးစစ်ဆေးစာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေပါစေ။
- နေ့စဥ်အလုပ်များနှင့် မိမိကိုယ်ကို သန့်ရှင်းရေးသတိပေးချက်
- အမှိုက်ရှင်းရန် အိမ်အဖွဲ့ဝင်များကို ဖိတ်ကြားပါ။
- ကြော်ငြာများမရှိပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်စစ်ဆေးမှုစာရင်း၏အမြင်အာရုံချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူ၊ သင်သည်မည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရန်နှင့် addhd သန့်ရှင်းရေးအတွက်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်အမြဲသိလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်မှုကိစ္စများ စစ်ဆေးရန်စာရင်းများသည် မည်သည့်သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကိုမဆို ပိုမိုလွယ်ကူသောအလုပ်အဖြစ် ပြောင်းလဲရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

နေ့စဉ် အိမ်မှုကိစ္စများ ရှုံးနိမ့်မည်။ :)
အကောင်းဆုံးအပိုင်း? တိုးတက်မှုကို သင်ခံစားရလိမ့်မယ်။

✅ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်မှုကိစ္စများစီစဉ်ခြင်းအက်ပ်ကို အခမဲ့စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

__________________________________

လက်လှမ်းမီပါ။
လူကြီးများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အခန်းသန့်ရှင်းရေးအလုပ်များအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းများသို့မဟုတ်အင်္ဂါရပ်အကြံပြုချက်များရှိပါက rogov.dmitry+houserion@gmail.com သို့ပေးပို့ပါ။

ထို့နောက်တွင် သင့်အိမ်သန့်ရှင်းရေးကို အကျိုးရှိရှိ ပြီးမြောက်သည်အထိ Housy - အဆုံးစွန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးစစ်ဆေးစာရင်းအက်ပ်ဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။