Harcosképző

မင်္ဂလာပါ Warrior။ ကျွန်ုပ်သည် Kata ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထက်တန်းစားအွန်လိုင်းလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းအသိုင်းအဝိုင်း၊ Harcosképző ၏ လျှောက်လွှာဖြစ်သည်။

Harcosskéző အဖွဲ့ဝင်များသာ ဤလျှောက်လွှာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းလိုပါက ဤနေရာတွင် တစ်နှစ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ် ပြုလုပ်နိုင်သည်- https://harcoskepzo.hu/

Warrior Training ဆိုတာဘာလဲ။

Harcosképzőသည် အလုပ်များသော အမျိုးသမီးများအတွက် ထိပ်တန်းအွန်လိုင်းလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲဖို့ ကိရိယာတွေအားလုံးကို ငါပေးမယ်။ အိမ်တွင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကျန်းမာသော အစားအသောက်၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသိပညာနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ရှိနေနိုင်သော်လည်း အပတ်တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လေ့ကျင့်နေရသလိုပင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုစာကြည့်တိုက်ကို လစဉ်အခြေခံဖြင့် တိုးချဲ့လျက်ရှိပြီး သင့်အဆင့်အတွက် သင့်လျော်သော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဗီဒီယိုများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ဧည့်ခန်းတွင်ပင် နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး ပြုလုပ်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဒါကြောင့် သယ်ရလွယ်တဲ့ အားကစားခန်းမကို သင် တကယ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးဆရာတစ်စုံမှလွဲ၍ သင်အိပ်မက်မက်ခဲ့သည့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဇာတ်ကောင်ကို တည်ဆောက်ရန် မည်သည့်ကိရိယာမျှ မလိုအပ်ပါ။

ငါတို့ဆီက ဘာကို မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

✔️တစ်လမှတစ်လအထိ ထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုများ - လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ယောဂဗီဒီယို 200 ကျော်ပါရှိပြီးသားဖြစ်သည်
✔️ တချို့က 10 မိနစ် ကြာပြီး တချို့က 1 နာရီ ကြာတယ် ၊ သင်ဆုံးဖြတ်ပါ။
✔️ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ HIIT သို့မဟုတ် ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခြင်းများကို တွန်းအားပေးနိုင်ပြီး၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အချိန်တို 10 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပြီး အားကောင်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများလည်း ရှိသည်။
✔️ လစဉ်သင်တန်းအစီအစဉ်ရှိသော်လည်း သင်ဆန္ဒအတိုင်း ကွဲပြားပါသည်။
✔️ အဆက်မပြတ်တိုးချဲ့နေသော ဗီဒီယိုစာကြည့်တိုက်တွင် တရားထိုင်ခြင်းများ ရှိသည်။
✔️ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အရာတိုင်း၌ 100% ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်- သင့်အား နေရာ သို့မဟုတ် အချိန်နှင့် ချည်နှောင်ထားခြင်းမရှိပါ။
✔️ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းနီးပါးတွင် ပိုမိုလွယ်ကူသောဗားရှင်းများရှိသည်။
✔️ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်နည်းစာကြည့်တိုက်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အဆက်မပြတ် တိုးချဲ့နေသည် - ချက်ပြုတ်နည်း 80 ကျော်ရှိသည်။
✔️ ကျွန်ုပ်တို့တွင် စဉ်ဆက်မပြတ် အကြံပြုချက်များ၊ အသိပညာပစ္စည်း၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော SMS၊ တိုက်ရိုက်စကားပြောဆိုမှုများ၊ တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်မှုများ ရှိပါသည်။
✔️ ကျွန်ုပ်တို့တွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သိကြသည့် အံ့ဩဖွယ်ကောင်းသော၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ချစ်ခင်ရင်းနှီးသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုရှိသည်၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အဆက်မပြတ် အားပေးကူညီပြီး ပိတ်ထားရသော FB အဖွဲ့တွင် Warriors နှင့် တစ်နေ့တာ၏အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေပါသည်။

သင်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကြီးမားသောမေတ္တာဖြင့် စောင့်မျှော်နေပါသည်။

လေးစားစွာဖြင့်,
ကာတာ