Biocanic - Precision Eating

Biocanic Precision Eating သည် Biocanic ပညာရှင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များ အသုံးပြုရန်အတွက်ဖြစ်သည်။

● ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်အတွက် လမ်းညွှန်ထားသော အစီအစဉ်များ။ ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာ 20+ မှရွေးချယ်ပါ- Keto၊ Paleo၊ Mediterranean၊ ရောင်ရမ်းမှုတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်အခြားအရာများ။
● စားသောက်ဆိုင် 500,000 ကျော်တွင် အစားအသောက်အကြံပြုချက်များ
● စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် လက်ငင်းကုန်စုံစာရင်းများ
● တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် မက်ခရိုနှင့် ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံပါ။

လမ်းညွှန်ထားသော ပရိုဂရမ်များ
မတူညီသောအစီအစဉ် 20 ကျော်မှ ရွေးချယ်ပါ- Low Fodmap၊ Keto၊ Mediterranean၊ Anti-Inflammatory နှင့် အခြားအရာများစွာကို ရွေးချယ်ပါ။

စားသောက်ဆိုင် အစားအသောက် အကြံပြုချက်များ
အပြင်ထွက်စား? ပြဿနာမရှိပါဘူး။ Suggestic သည် US ရှိ စားသောက်ဆိုင် 500,000 ကျော်တွင် အစီအစဉ်နှင့်ကိုက်ညီသော အစားအစာများကို အကြံပြုနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ လမ်းကြောင်းပေါ်နေဖို့ဆိုတာ ဘယ်တုန်းကမှ မလွယ်ကူခဲ့ဘူး။

ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အစားအသောက်စီစဉ်သူနှင့် စျေးဝယ်စာရင်းများ
မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာနှင့် အဆာပြေများအတွက် အရသာရှိပြီး လုပ်ရလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။ သင်ရွေးချယ်ထားသော အစီအစဉ်နှင့် ကိုက်ညီသော အစားအစာများဖြင့် တစ်ပတ်လုံးကို အလိုအလျောက် စီစဉ်ပါ။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်အဆင်ပြေစေရန် လက်ငင်းစျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခုဖန်တီးပါ။

လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေခြင်း။
သင့်အကြံပြုထားသော အစားအစာများကို ခက်ခက်ခဲခဲ ခြေရာခံပါ၊ ၎င်းတို့ကို ကိုယ်တိုင်ထည့်ပါ သို့မဟုတ် ဘားကုဒ်များကို စကင်န်ဖတ်ပါ။