Boost

Boost akan menawarkan senaman khas berdasarkan Kaedah MOFO - gabungan Lagree Fitness & Pilates Fundamentals. Melalui pergerakan terkawal perlahan dan pengaktifan kumpulan otot berbilang, jangkakan senaman intensiti tinggi namun berimpak rendah yang menyasarkan teras, kekuatan otot, daya tahan, pernafasan dan penjajaran anda. Penekanan juga akan diberikan kepada kepentingan regangan dengan sesi 'Assisted One on One Stretch', di mana ahli flexiologi terlatih akan membantu anda memperbaiki postur, fleksibiliti, prestasi sukan dan julat pergerakan anda seterusnya membantu mengurangkan kesakitan, kekakuan sendi dan mencegah kecederaan.