28 by Sam Wood

28 Sam Wood의 온라인 피트니스 및 영양 프로그램은 모든 가정에 삶의 변화를 가져 오는 건강과 영양을 제공함으로써 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

"당신의 가장 좋은 버전이되는 열쇠는 양질의 훈련과 올바른 영양의 양립입니다. 그래서 Sam Wood가 28 세를 만든 이유는 모든 레벨의 사람들이 목표를 달성 할 수 있도록 다양한 운동과 요리법을 제공하는 것입니다. "Sam Wood, 설립자.

매일 28 분짜리 운동과 간식이 포함 된 식사 플랜을 제공하며 원하지 않는 모든 항목을 "교환", "버리기"또는 "쇼핑"할 수 있습니다. 기본 설정에 맞춤화 된 주간 쇼핑 목록과 진행 상황을 추적하고 Apple HealthKit과 통합 할 수있는 도구를 사용하여 더욱 쉽게 생활하십시오. 또한, 28 세의 일부로서, 영양과 건강에서부터 사고와 동기 부여에 이르기까지 인정받은 전문가 팀을 이용할 수 있습니다.