Boost

仕事

In2 SAL

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説明

Boost は、ラグリーフィットネスとピラティスファンダメンタルズの組み合わせである MOFO メソッドに基づくシグネチャーワークアウトを提供します。ゆっくりと制御された動きと複数の筋肉群の活性化により、コア、筋力、持久力、呼吸、アライメントをターゲットとする高強度でありながら影響の少ないワークアウトが期待できます。また、トレーニングを受けたフレクソロジストが姿勢、柔軟性、運動能力、可動域を改善し、痛みや関節のこわばりを軽減し、けが。