Allenamento a casa con manubri

Scolpisci i muscoli e acquisisci forza con i manubri.

Scarica l'app e ottieni tutto ciò di cui hai bisogno:

✔ Un programma di esercizi già pronto
✔ Esercizi illustrati per ciascun gruppo di muscoli
✔ Cronologia dettagliata
✔ Allenamenti personalizzati
✔ Esercizi personalizzati
✔ Muscoli meravigliosi e forti, corpo tonico

Consigli:
Scegli un peso con il quale sei a tuo agio.
Aumenta il peso quando una serie di esercizi non la senti più faticosa.