Being Centered

Quick Calm réduit votre énergie de votre couronne à votre coccyx.

Quick Energy élève votre énergie de votre coccyx à votre couronne et comprend des exercices de mouvement.

Les principes sont une description textuelle des méthodes et des idées.

Chakra Sparkle active un chakra aléatoire à la fois.

le Grand Tour déplace l'énergie du coccyx à la couronne et possède des vecteurs de mouvement de l'esprit.

Les boutons de chakra numérotés sur le bon équilibre et alignent un chakra individuel.