Zen: Meditación y Dormir

Salud y estado fisico

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Descripción

?Qué tal relajar a los sonidos de la naturaleza después de un largo día estresante, oir una meditación guiada para que tengas un sueño perfecto, o leer una reflexión que te traerá un nuevo ánimo?

Nuevas meditaciones cada semana.

Ser saludable: Obtener las herramientas necesarias para mantener el cuerpo sano y mente, disfrutar de nuestras meditaciones guiadas!

● PARA DORMIR
● ACEPTACIÓN
● EQUILIBRIO
● FOCO
● AUTO ESTIMA
● LIBERARSE
● MERECIMIENTO
● ENERGIA
● EL INSOMNIO

En Zen podrás acceder a varias reflexiones diarias que te ayudarán a tener días y noches muy mejores.

De día o de noche, escucha sonidos increíbles, perfectos para tus momentos especiales de descanso, relaja intensamente y disfruta esos momentos únicos.

Escucha las mejores meditaciones guiadas separadas por temas específicos, perfectas para lo que necesites en aquél momento especial. En la voz de Claudia Marcela Miranda Master Practitioner en PNL.

Novedades de la última versión 5.6.21

Busca un lugar cómodo, abre Zen App y da un paso importante en tu viaje de bienestar y autoconocimiento: meditar. Mientras tanto, nuestro equipo trabaja para aportar novedades y mejoras a tu experiencia.
En esta actualización, hemos corregido inestabilidades para que ese momento sea aún más sorprendente.
No te olvides de calificar la aplicación para decirnos qué te parecen las novedades.
¿Alguna duda? Utiliza nuestras preguntas frecuentes: http://help.app-zen.com/