luwal: Bands trainieren

luwal.training bietet Ganzkörper-Workout-Routinen, die mit Widerstandsbändern durchgeführt werden können. Mit nur wenigen Minuten pro Tag kannst du Muskeln aufbauen und Fett verbrennen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.

WORKOUTS
Volumen, Definition, Stärke... Wählen Sie eine beliebige Standardroutine oder erstellen Sie eine eigene.

SIE WÄHLEN, WANN UND WO
Packen Sie Ihre Bänder ein und nehmen Sie Ihr persönliches Fitnessstudio überallhin mit. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie zu Hause, im Park oder auf Reisen durchgeführt werden können...

IHREN FORTSCHRITT VERFOLGEN
In dieser App können Sie Ihre Kraftfortschritte pro Übung und die Entwicklung Ihres Körpergewichts verfolgen.

EFFEKTIV
Das Training mit Widerstandsbändern führt zu ähnlichen Erfolgen und Ergebnissen wie das Training mit freien Gewichten, jedoch mit geringerem Verletzungsrisiko.

BÄNDER
Alles, was Sie brauchen, ist ein Set mit Widerstandsbändern und ein Satz Handschuhe. Jede Marke ist geeignet.
Keine Gummibänder? kein Problem. Diese App enthält Calisthenics-Übungen für das Training ohne Material.

MERKMALE:
* 8 verschiedene Arten von Trainingsroutinen
* Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen
* Zirkeltraining für Stärke, Volumen, Definition...
* 43 Übungen mit Widerstandsbändern
* 15 Übungen ohne Widerstandsbänder
* Animationen für jede Übung
* Zeichnet den Trainingsfortschritt automatisch auf
* Verfolgen Sie Ihren Körpergewichtstrend mit Diagrammen

BENÖTIGTES MATERIAL:
x1 Kit Schleifen-Widerstandsbänder
x1 Satz Handschuhe
x1 Türanker (optional: für das Training zu Hause)