**介绍新的和改进的感觉更好的应用程序,由美味的埃拉**
全新的外观和感觉、改进的导航,以及更多基于植物的食谱、锻炼和健康灵感,可帮助您实现所有目标
倡导一种 360 度全方位健康方法,涵盖植物食谱、锻炼、正念和睡眠,感觉更好的应用程序可帮助您发现改善健康的简单、有效的方法,所有这些都来自一个易于访问的应用程序。
**主要功能包括**
- 800 多种美味、健康、植物性食谱
- 营养均衡、易于遵循的膳食计划
- 300 多个家庭锻炼课程,涵盖瑜伽、普拉提、巴利、有氧运动、力量和伸展运动,适合所有能力
- 简单的正念练习,通过引导式冥想、呼吸、声浴等等,帮助您减轻压力和焦虑
- 专家指导的健康计划可帮助您取得真正的成果,从学习有效的减压方法、掌握瑜伽的基础知识,或改善睡眠的实用工具和技巧
- 改善睡眠的工具,从睡眠配乐到放松的睡前冥想
- 一个健康追踪器,可帮助您保持正轨
- 每周添加新食谱、健康课程和文章,让您不断保持动力
- 适用于移动设备、平板电脑和网络。
无论您的健康需求如何,感觉更好的应用程序都可以帮助您发现如何让健康为您服务。
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