ATG Online Coaching

健康与健身

ATG - Athletic Truth Group

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描述

ATG 是对个人培训的彻底改造。无论是摆脱慢性疼痛还是达到新的表现水平，我们都会在每次锻炼时指导您的锻炼方式，帮助您取得成果。

遵循本·帕特里克（A.K.A Knees Over Toes Guy）的确切计划，他的膝盖问题从 9 岁开始出现。到 18 岁时，他进行了 3 次膝关节手术改变，不得不完全退出篮球运动。在他 20 多岁的时候，他破解了锻炼的密码，并开始将自己从一个虚弱脆弱的运动员转变为一个防弹的怪胎，他的垂直运动增加了一倍多。