Negative 42 Training

Trang chủ của Thử thách sức mạnh tiêu cực 42 ngày. 25 phút tập luyện, hai lần mỗi tuần, trong 42 ngày. Kết quả đáng kinh ngạc nhờ sức mạnh của Rèn luyện sức mạnh tiêu cực. Cơ nạc là yếu tố QUAN TRỌNG NHẤT để: Giảm mỡ; Tăng sức mạnh; săn chắc; Rèn luyện sức mạnh tiêu cực kéo dài tuổi thọ đã được chứng minh là cách nhanh nhất để xây dựng cơ bắp săn chắc. Chúng tôi thực hiện điều này bằng cách đạt được Thất bại cơ tạm thời (MMF) trong mỗi hiệp.