女訓練營鍛煉指南

"“訓練營的健身將使您陷入戰斗形狀！
您準備好迎接最終的身體了嗎？

這種訓練營的鍛煉將使您處於最佳狀態。

與我們一起訓練，並保持戰斗形狀，建立您的力量訓練信心。
您所需要的只是寬闊的開放空間和自己的體重來完成此鍛煉。

這種激烈的電路可以使您的心率保持上升，燃燒卡路里並調節整個身體。
更苗條的體格，腹部腹部，色調的胳膊和更緊密的tush，這不僅僅是一個夢想。這項新兵訓練營鍛煉可能是現實

我們將向您展示力量訓練和有氧運動如何使您走上正確的道路。您準備好迎接最終的身體了嗎？
進行足夠的訓練營鍛煉，您很快就會開始注意一個主題：基於時間的間隔電路，以最少的設備，因此您可以專注於強度（或踢自己的戰利品！）。

在這些應用程序鍛煉視頻中為女性的新兵訓練營鍛煉處於戰斗狀態。”"