Being Centered

Mabilis na pinapababa ng Mabilis na Kalmado ang iyong enerhiya mula sa iyong korona hanggang sa iyong tailbone.

Itinaas ng Mabilis na Enerhiya ang iyong enerhiya mula sa iyong tailbone papunta sa iyong korona at kasama ang mga pagsasanay sa paggalaw.

Ang mga prinsipyo ay isang paglalarawan ng teksto ng mga pamamaraan at ideya.

Ang Chakra Sparkle ay kumikilos ng isang random na chakra sa isang pagkakataon.

ang Grand Tour ay gumagalaw ng enerhiya mula sa tailbone hanggang sa korona at may mga vectors na paggalaw sa isip.

Ang bilang na mga pindutan ng chakra sa tamang balanse at ihanay ang isang indibidwal na chakra.