FemPower

FemPower é uma comunidade feminina de fitness com o objetivo de ajudar as mulheres no Oriente Médio a se sentirem confiantes e fortes. Fornecemos a orientação e os recursos necessários para embarcar em uma jornada de preparação física que capacita você tanto física quanto mentalmente.

Ao ingressar na comunidade Fempower você tem acesso a:

1) Uma comunidade exclusiva do FemPower no Facebook – é onde os membros podem compartilhar suas dúvidas, experiências, fotos, progresso, etc.

2) Acesso à nossa App onde poderá encontrar:

Aquecimentos - Programas (na academia e em casa) - Um centro de treino (com exercícios em casa e na academia)


1) Aquecimentos - Todos os aquecimentos são feitos para que você esteja pronto para iniciar qualquer um dos treinos do aplicativo. Basta escolher o que você gosta e terminar antes de iniciar o treino.

2) Programas:

- Programas de ginástica FemPower:
Meus programas exclusivos de força e condicionamento! Focado em tornar você a versão mais forte e confiante de si mesmo

- Programas FemPower em casa
São o lugar perfeito para começar sua jornada de fitness, não precisam de acesso à academia e são mais adequados para iniciantes.

3) O Centro de Treino FemPower:

Acesso a um hub repleto de treinos, todos rápidos e eficazes. Este é literalmente o seu DICIONÁRIO de treino! Sempre que precisar de um treino, escolha um e comece!