Samsung Food: Meal Planning

'ညစာအတွက် ဘာပါလဲ' မှ 'စားပွဲပေါ်ရှိ အစားအစာ' သို့ အခမဲ့ အလုံးစုံပါဝင်သည့်အက်ပ်တစ်ခု။ Samsung Food သည် သင့်အား အစားအသောက်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ချက်ပြုတ်ရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လိုအပ်သော အစားအစာအချက်အလက်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို ပေးပါသည်။ အဲဒါ မင်းအတွက် မှန်တယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းလှုံ့ဆော်မှုနှင့် ချွေတာမှု၊ အစားအစာစီစဉ်မှု၊ အာဟာရအချက်အလက်၊ အလိုအလျောက်စျေးဝယ်စာရင်းများ၊ လမ်းညွှန်ချက်ချက်ပြုတ်မှု၊ ပါဝင်ပစ္စည်းရှာဖွေမှု၊ ဟင်းချက်ချက်သုံးသပ်ချက်များနှင့် အစားအစာအသိုင်းအဝိုင်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ရယူလိုက်ပါ။

ဒါဟာ အစားအသောက်၊ မင်းရဲ့လမ်းပဲ။

Samsung Food ဝန်ဆောင်မှုများက သင့်အား တစ်ခုတည်းသော ပလက်ဖောင်းကို ပေးသည်-
- ချက်ပြုတ်နည်းများကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သိမ်းဆည်းပါ- ဟုတ်ကဲ့၊ မည်သည့်ဝဘ်ဆိုဒ်မဆို။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးကို သိမ်းဆည်းပြီး စုစည်းကာ မိသားစုလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ဘလော့ဂ်ရှာဖွေခြင်းဖြစ်စေ ၎င်းတို့ကို ချက်ချင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ ရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို မှတ်စုများထဲသို့ ထပ်မံကူးထည့်ရန် မလိုအပ်ပါ။
- အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖန်တီးပြီး မျှဝေပါ- တစ်ပတ်အတွက် မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာနှင့် အဆာပြေများထည့်ရန် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို အသုံးပြုပါ။ မီနူးတွင်ရှိသောအရာကို လူတိုင်းသိစေရန် ၎င်းတို့ကို မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။ ရက်သတ္တပတ်အတွက် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ရိုးရှင်းအောင်လုပ်ဆောင်ပါ - ငွေကုန်၊ အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အစားအစာကို ဖြုန်းတီးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ- ဘာကို ချက်ပြုတ်ရမည်ကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း 160,000 ကျော်ရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်ကို ကြည့်ရှုပြီး ဟင်းလျာ၊ ချက်ပြုတ်ချိန်၊ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့် အခြားအရာများဖြင့် စစ်ထုတ်ပါ။
- အလိုအလျောက် ကုန်စုံစာရင်းများ- သင်ချက်ပြုတ်လိုသော ချက်ပြုတ်နည်းများမှ ကုန်ခြောက်စာရင်းများ ပြုလုပ်ရန် တို့ပါ။ ပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူထည့်ပါ သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပြီး အမြန်စျေးဝယ်ရန်အတွက် သင့်စာရင်းကို အတန်းတွင် စုစည်းပါ။ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ရှိ လူတိုင်းနှင့် မျှဝေထားသော စျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးပါ။
- အသေးစိတ် အာဟာရအချက်အလက်- ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းတွင် အသေးစိတ် အာဟာရအချက်အလက်နှင့် ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို ရယူပါ။ ၎င်းတွင် သင်ပြောင်းလဲသည့် သို့မဟုတ် အစားထိုးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်တင်ပြသည့် ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါဝင်သည်။ ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်လိုသည်ဖြစ်စေ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများ တိုးလာစေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အစားအစာတွင် ပါရှိသည့်အရာကို သိပြီး သင့်အစားအသောက်နှင့် ပတ်သက်သော အသိဥာဏ်ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်လိုသည်ဖြစ်စေ တိကျသော အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအလိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ- စတိုးဆိုင်သို့ ခရီးထွက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ဟင်းချက်ခန်းတွင် သင့်ရှိပြီးသားပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်နိုင်သော ဟင်းချက်နည်းများကို ရှာပါ။ အစားအသောက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချပါ၊ စားကြွင်းစားကျန်များကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါနှင့် သင့်လက်ထဲတွင် ရှိပြီးသားအရာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ငွေနှင့် အချိန်ကို သက်သာစေပါသည်။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်အတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို တည်းဖြတ်ပါ- သင်ပြောင်းလဲလိုသည့်အရာများအကြောင်း မှတ်စုများနှင့် မှတ်ချက်များထည့်ပါ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သင်မှတ်မိစေရန်။ အစားထိုးပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ပမာဏကိုပြောင်းလဲပါ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်း မှတ်စုများထည့်ပါ။ သင်သည် မက်ထရစ်မှ အင်ပါယာသို့ အလွယ်တကူနှင့် အလိုအလျောက် ပြောင်းနိုင်သည်။ ရှေ့ဆက်ပြီး သင့်ချက်ပြုတ်နည်းသေတ္တာရှိ ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
- ကုန်စုံပစ္စည်းများကို ပေးပို့ရယူပါ- သင်၏ အလိုအလျောက် စျေးဝယ်စာရင်းကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အွန်လိုင်း အစားအစာ မှာယူမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းကာ သင့်အိမ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် စားသောက်ကုန်များကို နှစ်သက်လိုက်ပါ။
- Smart Cooking- Appliance control ဆိုသည်မှာ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် မီးဖိုများကိုနွေးစေရန် SmartThings ကိုသုံးနိုင်ပြီး timers ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။
- အခြားအစားအစာစားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ- ရှာဖွေပါ၊ ပါဝင်ပါ၊ အမျိုးအစားအားလုံး၏ အစားအစာများအတွက် အသိုင်းအဝိုင်းများသို့ ပံ့ပိုးကူညီပါ။ လှုံ့ဆော်မှုရယူရန် အစားအစာဖန်တီးသူများနှင့် အခြားအိမ်မှချက်ပြုတ်သူများနောက်လိုက်လိုက်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် မီးဖိုချောင်သုံးနည်းလမ်းများကို မျှဝေပြီး လက်ခံရယူပါ။ အခြားအစားအစာစားသူများနှင့် သင့်စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးသူများကို ကူညီပံ့ပိုးရန် ဟင်းချက်ချက်သုံးသပ်ချက် သို့မဟုတ် မှတ်ချက်များ ထည့်ပါ။ သင်၏ချက်ပြုတ်မှုကို မြှင့်တင်ပြီး Samsung Food အသိုင်းအဝိုင်းမှ အားပေးမှုရယူပါ။

သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက support@samsungfood.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ။