Recetas de batidos verdes

ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုသဘာဝကျသော လူနေမှုပုံစံအသစ်ကို ဖန်တီးရန် သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ ဒါကြောင့် သင့်ဘဝမှာ ပိုပြီးစိမ်းလန်းဖို့ လိုပါတယ်။

အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ထိရောက်သော အစိမ်းရောင်အချိုရည်များကို ပြင်ဆင်ပြီး သင့်ဘဝအတွက် ပိုမိုကျန်းမာသော ထိတွေ့မှုကိုပေးရန်အတွက် လိုအပ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လှည့်ကွက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။

"Green Smoothie Recipes" အက်ပ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် smoothies ပြင်ဆင်ရန် သီအိုရီပစ္စည်းနှင့် အသေးစိတ်ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါရှိသည်-


- ငါတို့နှင့်အတူလာ! စိမ်းလန်းသောကမ္ဘာထဲသို့ဝင်ပါ။
- မစတင်မီ အခြေခံအဆင့်များကို ရှာဖွေပါ။
- အစိမ်းရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို သိပါသလား။ သူတို့နဲ့တွေ့ကြရအောင်။
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်ထက်၊ အစိမ်းရောင်စွမ်ဖျော်ရည်များသည် သင်ထင်သည်ထက်ပို၍ အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
- ပန်းသီးစိမ်း၊ တရုတ်နံနံနှင့် chia smoothie ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- အံ့သြဖွယ်ပေါင်းစပ်မှု။ Spinach Banana Smoothie ၊
- ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို စတင်စားသောက်ပါသလား။ ဆလတ်ရွက်စိမ်းနှင့် ပန်းသီး detox smoothie
- နူးညံ့ပေမယ့် ခိုင်မာတယ်။ Detox ဆလတ်ဖျော်ရည်
- အပူပိုင်းဒေသပေါင်းစပ်။ သရက်သီး၊ ငှက်ပျောသီး နှင့် ဟင်းနုနွယ်စိမ်း ဖျော်ရည်
- နောက်ထပ် တစ်ခုခုတော့ မတူဘူးလား။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပန်းသီးစိမ်း၊ ကီဝီနှင့် ဂျင်းဖျော်ရည်

မင်းက အာဟာရပညာရှင် မဟုတ်ဘူးလား? အရေးမကြီးပါဘူး။ ကျန်းမာတဲ့ဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်နိုင်ဖို့၊ သင်လိုအပ်တဲ့အရာက အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုနဲ့ လိုအပ်တဲ့အရင်းအမြစ်တွေပါ။


ဤအက်ပ်သည် သဘာဝပညာရှင်များ၊ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို အလေးထားသောသူများ သို့မဟုတ် အရသာအမျိုးမျိုးရှိသော အချိုရည်များကို ပြင်ဆင်ပုံပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာလိုသော မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆို ရည်ရွယ်ပါသည်။ Dietetics နှင့် Nutrition တွင် လေ့လာခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်ကိုင်သူများအတွက်သာမက ဧည့်ဝတ်ပြုခြင်းလုပ်ငန်းတွင်ပါ အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? ဤလက်စွဲစာအုပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစိမ်းရောင် ဖျော်ရည်များကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြုလုပ်လိုက်ပါ။