Drink Water & Fasting Tracker

Hydro+- သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာရေး အဖော်

Hydro+ သည် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန်၊ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် သင်၏သွားရမည့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ Hydro+ သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ရေဓါတ်ကိုဦးစားပေးကာ ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းတို့ကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လိုက်ကြည့်ရအောင်။

ရေသတိပေးချက်- တစ်နေ့တာလုံး ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည့် စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များဖြင့် သင်၏ရေဓာတ်ထိန်းဂိမ်းတွင်နေပါ။ အကောင်းဆုံးရေဓာတ်ပမာဏကို မစိုက်ထုတ်ဘဲ ထိန်းသိမ်းပါ။

Water Tracker- သင့်ရေစားသုံးမှုကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုပန်းတိုင်များကို ကျော်လွန်သွားသောအခါတွင် သင်၏ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှုအလေ့အထကို မြင်ယောင်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အစာရှောင်ခြင်းသတိပေးချက်များ- သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားအတိုင်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ညင်သာသောသတိပေးချက်များဖြင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို စွဲကိုင်လိုက်ပါ။ Hydro+ သည် သင့်အား အစာရှောင်သည့် ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ထူထောင်ရန် ကူညီပေးပြီး သင်အလိုရှိသော အစာရှောင်ချိန်များကို လိုက်နာရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း အစာရှောင်သည့် ကာလများကို ခက်ခက်ခဲခဲ ခြေရာခံပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ပိုမိုထိရောက်သော အစာရှောင်ခြင်းအလေ့အကျင့်အတွက် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ ကြာချိန်နှင့် ပုံစံများအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။

ကိုယ်အလေးချိန် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- သင်၏ တိုးတက်မှုကို တိကျစွာ ခြေရာခံရန် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ Hydro+ သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲရေးခရီးတွင် ရေဓါတ်နှင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။

အသေးစိတ် ရေအစီရင်ခံစာများ- သင့်ရေသုံးစွဲမှုပုံစံများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အစီရင်ခံစာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင်၏ရေဓါတ်ပန်းတိုင်များအကြောင်း အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်လမ်းကြောင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

ပြည့်စုံသော အစာရှောင်ခြင်း အစီရင်ခံစာများ- သင်၏ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း အစာရှောင်ခြင်း ကြာချိန်၊ အကြိမ်ရေနှင့် တိုးတက်မှုတို့ကို ပြသသည့် အသေးစိတ် အစီရင်ခံစာများတွင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းပါ။ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယားကို ချိန်ညှိပါ၊ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

အသေးစိတ် ကိုယ်အလေးချိန် အစီရင်ခံစာများ- အသေးစိတ် အစီရင်ခံစာများဖြင့် အချိန်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း၊ ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်း နှင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းခရီးကြား ဆက်စပ်မှုကို နားလည်ပါ။

ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ထိရောက်သောသတိပေးချက်ပုံစံများ- Hydro+ သည် သင့်အား တက်ကြွစေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်သတိပေးချက်ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော လှုံ့ဆော်မှုများမှ စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များအထိ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အတွေ့အကြုံအတွက် သင့်သတိပေးချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

Intelligent Reminder Timing- ကျွန်ုပ်တို့၏ စမတ်ကျသော သတိပေးချက်စနစ်သည် သင့်တစ်နေ့တာကို မနှောင့်ယှက်ဘဲ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို သေချာစေသည်။ Hydro+ သည် သင့်အား သတိပေးရမည့်အချိန်ကို နားလည်ပြီး အနှောင့်အယှက်များကို လျှော့ချကာ ပံ့ပိုးမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။

Hydro+ သည် အဆင်ပြေသောအက်ပ်တစ်ခုတွင် ရေခြေရာခံခြင်း၊ ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Hydro+ ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲခြင်းဖြင့် ယနေ့ သင့်ကျန်းမာသော ခရီးဆီသို့ စတင်လိုက်ပါ။

မှတ်ချက်- Hydro+ သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။ သင်၏ အစားအသောက် သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာမပြုလုပ်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------------------
ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ- support@uploss.net
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://uploss.net/apps/hydro/terms.html