Gratitude: Self-Care Journal

Apl Gratitude ialah alat penjagaan diri yang direka dengan teliti untuk membantu anda memberi tumpuan kepada kesihatan mental anda.

Dengan jurnal kesyukuran, pengesahan, papan penglihatan dan kandungan motivasi harian, Kesyukuran menyediakan anda semua alat dan peringatan yang anda perlukan untuk mendapatkan motivasi dan membangunkan rutin cinta diri yang sihat dalam hidup anda.

Untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan, adalah penting bagi kita untuk mempunyai kesihatan mental yang baik dan rasa cinta diri yang kuat.

Dan, memandangkan apl itu adalah tertutup sepenuhnya, anda sentiasa boleh yakin bahawa entri jurnal berharga anda, pengesahan dan papan penglihatan adalah untuk tatapan anda sahaja.

Berikut ialah alatan yang anda akan temui dalam apl Syukur:

1. 📖 JURNAL SYUKUR

Jurnal atau diari kesyukuran membuka mata anda untuk merenung semua berkat kecil dalam hidup anda.

Dalam kehidupan seharian, kita boleh kehilangan pandangan tentang apa yang kita bernasib baik kerana mempunyai dan dengan menyimpan jurnal anda boleh perlahan-lahan dan terus mengubah perspektif anda untuk memberi tumpuan kepada perkara yang baik dalam hidup anda.

Apl Gratitude akan menghantar peringatan kepada anda dengan gesaan untuk membantu anda membina tabiat menulis jurnal.

Anda juga boleh menambah foto pada entri jurnal anda, membina coretan jurnal kesyukuran dan mengakses ratusan gesaan jurnal.

2. 💗PENGESAHAN POSITIF

Jika anda pernah mendengar tentang manifestasi atau undang-undang tarikan, anda mungkin pernah mendengar tentang penegasan.

Penegasan harian yang positif mengubah percakapan diri kita untuk memberi tumpuan kepada pemikiran yang lebih penyayang dan baik terhadap diri kita sendiri.

Mereka memberi kita motivasi yang kita perlukan untuk terus maju dan percaya pada diri kita sendiri.

Apl Gratitude mempunyai beratus-ratus pengesahan yang boleh anda dengar atau baca, mengikut keperluan anda.

Anda juga boleh menulis pengesahan anda sendiri, menambah muzik dan merakam suara anda kepada mereka.

Pengesahan positif ialah alat yang sangat digemari dan dengan aplikasi pengesahan ini, sangat mudah untuk anda mempraktikkannya.

3. 🏞CIPTA PAPAN PENGLIHATAN

Satu lagi alat manifestasi yang sangat popular ialah papan penglihatan, juga dipanggil papan impian. Papan visi berfungsi sebagai kolaj impian dan matlamat anda dalam bentuk foto, petikan dan pengesahan.

Dalam apl Syukur, kami akan membantu anda membuat papan penglihatan yang hebat menggunakan bahagian, idea matlamat dan mencipta video semua matlamat anda bersama-sama dengan muzik. Anda juga boleh membuat pelbagai papan penglihatan!

4. 🌈ZEN HARIAN

Kami memahami keperluan untuk motivasi dan inspirasi semasa anda membina rutin yang sihat dengan alat bantu diri ini, itulah sebabnya Daily Zen ialah bahagian penting dalam apl.

Di sini, anda akan menemui petikan kesyukuran, petikan motivasi, idea bertukar fikiran, kad terima kasih, pengesahan, artikel blog dan kisah kehidupan sebenar orang yang mengubah pemikiran mereka dengan rasa syukur.

Satu suis mudah boleh memulakan perubahan besar dalam hidup anda. Alat penjagaan diri seperti Gratitude akan membantu anda membina rutin yang sihat untuk menjaga kesihatan mental anda, mencapai matlamat anda dan menjalani kehidupan yang indah.