HabitZero - Quit Habit Tracker

제거하려는 모든 습관에 대한 카운터를 설정하세요. 목표가 금연이라면 추적기를 생성하고 가장 최근에 담배를 피운 시간을 입력하세요. 응용 프로그램은 마지막 흡연 세션 이후의 기간을 표시하여 진행 상황을 모니터링하고 동기를 유지하는 데 도움을 줍니다.

담배를 피우고 싶은 충동이 다시 생길 때마다 HabitZero에 접속하여 귀하의 발전 상황을 검토해 보세요. 카운터를 재설정하는 것은 귀하의 목표와 일치하지 않을 것입니다. 그렇죠?

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