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स्वास्थ्य और फिटनेस

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सनीफिट के साथ फिट बनें

बॉडीवेट, इनडोर बाइक, ट्रेडमिल, एलिप्टिकल, रोवर्स, जिम उपकरण और अधिक के लिए 1,500 से अधिक निःशुल्क ऑन-डिमांड वर्कआउट वीडियो खोजें। सनीफिट वजन घटाने, शक्ति प्रशिक्षण, योग, कार्डियो और पूरे शरीर के वर्कआउट सहित हर फिटनेस स्तर और लक्ष्य के लिए प्रेरणा और अनुकूलित अभ्यास प्रदान करता है।

घर से वर्कआउट करें

जिम की आवश्यकता नहीं! सैकड़ों निःशुल्क वर्कआउट का आनंद लें जो केवल आपके शरीर के वजन का उपयोग करते हैं। ताकत, योग, HIIT, कार्डियो और बहुत कुछ के साथ फिट रहें। अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरणा और उत्सव के लिए हमारे समुदाय से जुड़ें।

कनेक्ट और सिंक करें

ऐप में वास्तविक समय के वर्कआउट आंकड़ों को निर्बाध रूप से ट्रैक करने के लिए अपने सनी हेल्थ और फिटनेस उपकरण को सिंक करें। बाइक, ट्रेडमिल, एलिप्टिकल, रोवर्स और अन्य पर अपने प्रदर्शन की निगरानी करें।

आभासी विश्व भ्रमण

दुनिया भर में फिल्माए गए आभासी आउटडोर फिटनेस रोमांच का आनंद लें। इनडोर बाइक, ट्रेडमिल, रोवर्स के लिए सुंदर वर्कआउट वीडियो में डूब जाएं। व्यायाम करते समय नई जगहों पर प्रेरणा खोजें।

वैयक्तिकृत योजनाएँ

अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें और किसी भी फिटनेस स्तर के लिए कस्टम शेड्यूल या प्रोग्राम की योजना बनाएं। कसरत की तीव्रता, अवधि, मांसपेशी समूह और उपकरण चुनें। अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ प्राप्त करें।

चुनौतियाँ और घटनाएँ

रोमांचक चुनौतियों और आयोजनों का अकेले या दूसरों के साथ मुकाबला करें। लीडरबोर्ड पर विजय प्राप्त करें, प्रेरित रहें और नई व्यक्तिगत फिटनेस उपलब्धियों तक पहुँचें।

समुदाय में शामिल हों

हमारे सहायक समुदाय से जुड़ें। अपनी प्रगति साझा करें, दूसरों को प्रेरित करें, मित्र बनाएं और प्रशिक्षण युक्तियाँ खोजें।

आज ही अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए सनीफिट डाउनलोड करें!

आप वैकल्पिक रूप से अपने फिटनेस डेटा को GoogleFit ऐप से सनीफ़िट में सिंक करना चुन सकते हैं।

नोट: यह ऐप केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए विकसित किया गया है। कोई भी नया फिटनेस आहार शुरू करने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

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