Reflect: Christian Mindfulness

La atención plena es una excelente manera de aprender a relajarse y reducir los niveles de estrés. Esta app contiene reflexiones y meditaciones basadas en los principios cristianos de la meditación bíblica y la oración contemplativa. Cada reflexión es un audio guiado que describe una práctica particular a seguir. Hay piezas de música relajante que agregas como fondo a las meditaciones.

Las secciones de la aplicación son: reflexiones bíblicas - meditaciones sobre un pasaje de la biblia, contemplación imaginativa - situarse en una escena de la biblia, conceptos básicos de meditación - una introducción a las prácticas de atención plena, oración reflexiva - ejercicios de oración guiada, lectio divina - meditaciones utilizando la lectura de un pasaje de la biblia, el estrés y la ansiedad - reflexiones bíblicas centradas en confiar en Dios, reflexiones navideñas - meditaciones bíblicas sobre la historia de la Navidad y lamentos - reflexiones bíblicas centradas en temas difíciles.

Cada contemplación está enfocada en permitirte meditar y reflexionar sobre Jesús. En el silencio y la quietud somos capaces de acercarnos a Dios por el poder del Espíritu Santo. Tómese un tiempo de su día para pasarlo con el Señor.

Las meditaciones se pueden transmitir o descargar para su uso posterior. Utilice el enlace "He tenido un problema" en las páginas de ayuda para informar problemas. Para seguir las actualizaciones de la aplicación y enviar comentarios, busque "Reflect - Christian Mindfulness" en Facebook o @reflect.christian en Instagram.