Richten Sie für jede Angewohnheit, die Sie beseitigen möchten, einen Zähler ein. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, erstellen Sie einen Tracker und geben Sie den Zeitpunkt Ihrer letzten Zigarette ein. Die Anwendung zeigt die Dauer seit Ihrer letzten Rauchsitzung an und hilft Ihnen so, Ihre Fortschritte zu überwachen und die Motivation aufrechtzuerhalten.
Wenn der Drang zum Rauchen wieder auftaucht, greifen Sie auf HabitZero zu, um Ihre Fortschritte zu überprüfen. Das Zurücksetzen dieses Zählers würde doch nicht Ihren Zielen entsprechen, oder?
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