Blood Pressure: Health Tracker

রক্তচাপের পরিসংখ্যান আপনার জন্য ব্যবহার করা এবং একটি উন্নত জীবন অনুভব করা সহজ করে তোলে। আপনার রক্তচাপ রেকর্ড করতে এবং আপনাকে ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে আমাদের অ্যাপটি ব্যবহার করুন। আমাদের অ্যাপটি শুধুমাত্র রক্তচাপ রেকর্ড করার ফাংশন প্রদান করে এবং রক্তচাপ সনাক্ত করতে পারে না। আপনার যদি রক্তচাপ সনাক্ত করতে হয় তবে পেশাদার চিকিৎসা সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।

হার্ট রেট মনিটর, আপনার হার্ট রেট এবং পালস পরিমাপ করার জন্য সবচেয়ে সঠিক অ্যাপ। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার হার্টবিট পেতে ক্যামেরায় আপনার আঙুলের ডগা রাখুন। কোন মেডিকেল হার্ট রেট মনিটর প্রয়োজন! একটি সুস্থ হৃদয় আলিঙ্গন করতে এখন হার্ট রেট মনিটর পান!


🩸 আপনার রক্তচাপ নিরীক্ষণ করুন: অনায়াসে আপনার রক্তচাপের রিডিং ট্র্যাক করে আপনার স্বাস্থ্যের উপরে থাকুন। আমাদের স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস আপনার পরিমাপ রেকর্ড করা এবং সময়ের সাথে পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করা সহজ করে তোলে। জ্ঞান দিয়ে নিজেকে শক্তিশালী করুন এবং আপনার মঙ্গল নিয়ন্ত্রণ করুন।

📚 দরকারী নিবন্ধগুলি আবিষ্কার করুন: রক্তচাপ ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে আপনার বোধগম্যতা প্রসারিত করতে তথ্যপূর্ণ নিবন্ধগুলির ভান্ডার অন্বেষণ করুন৷ আমাদের যত্ন সহকারে সংগৃহীত সংগ্রহে জীবনযাত্রার পরিবর্তন থেকে শুরু করে খাদ্যতালিকাগত টিপস এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল পর্যন্ত বিস্তৃত বিষয় রয়েছে। আমাদের বিশেষজ্ঞ বিষয়বস্তু একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে আপনাকে গাইড করতে দিন।

📊 বিস্তারিত ইতিহাস: একটি বিস্তৃত রক্তচাপ পড়ার ইতিহাসে ডুব দিন। আমাদের অ্যাপটি বিশদ গ্রাফ এবং প্রবণতা প্রদান করে, যা আপনাকে দিন, সপ্তাহ বা মাস ধরে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করতে দেয়। নিদর্শনগুলি সনাক্ত করুন, উন্নতিগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার সাফল্য উদযাপন করুন৷

⏰ পরিমাপ অনুস্মারক সেট করুন: আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় একটি বীট মিস করবেন না। ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারক সেট করুন যা আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই হয় এবং আপনার রিডিং নেওয়া থেকে মৃদু ধাক্কা পান। ধারাবাহিকতা হল মূল, এবং আমরা আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে সমর্থন করতে এখানে আছি।

📂 PDF-এ রপ্তানি করুন: মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে নির্বিঘ্নে আপনার রক্তচাপের ইতিহাস PDF-এ রপ্তানি করুন। আপনার অগ্রগতির একটি ডিজিটাল রেকর্ড রাখুন বা অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে শেয়ার করুন। আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার মঙ্গল সম্পর্কে অবগত সিদ্ধান্ত নিন।

★কিভাবে ব্যবহার করবেন?
পিছনের ক্যামেরার লেন্সটি এক আঙ্গুলের ডগা দিয়ে আলতো করে ঢেকে রাখুন এবং স্থির থাকুন, আপনি কয়েক সেকেন্ড পরে আপনার হার্টের হার পাবেন। সঠিক পরিমাপের জন্য, একটি উজ্জ্বল জায়গায় থাকুন বা ফ্ল্যাশলাইট চালু করুন।

★ এটা কি সঠিক?
আমাদের অ্যাপ ইমেজ ক্যাপচার করতে আপনার ফোনের ক্যামেরা ব্যবহার করে এবং হার্টবিট চিনতে অ্যালগরিদম ব্যবহার করে। সঠিকতা ব্যাপক এবং পেশাদার পরীক্ষা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়.

★ কত ঘন ঘন এটি ব্যবহার করতে হবে?
সঠিক পরিমাপের জন্য, এটি দিনে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যখন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠেন, বিছানায় যান এবং ওয়ার্কআউট শেষ করেন।

★ একটি স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন কি?
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি স্বাভাবিক বিশ্রামের হৃদস্পন্দন 60 থেকে 100 bpm পর্যন্ত হয়। কিন্তু এটা অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যেমন স্ট্রেস, ফিটনেস লেভেল, ওষুধের ব্যবহার ইত্যাদি।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আমরা আপনার কাছে নিয়ে আসা স্বাস্থ্য এবং সুখ উপভোগ করুন! 💪

❗❗ নোট:
- আমরা যে তথ্য প্রদান করি তা শুধুমাত্র রেফারেন্সের উদ্দেশ্যে।
- অ্যাপ্লিকেশনটি পেশাদার চিকিৎসা সরঞ্জাম বা অন্যান্য রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ ডিভাইস প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়।
- এই ব্লাড প্রেসার অ্যাপটি শুধুমাত্র মেডিসিনে সূচক রেকর্ড করার টুল হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।